「2016年2月」の記事一覧

【有名人に学ぶ】女性も男性も参考にしたい理想の体脂肪率は何％？

2016年2月5日 [ヘルスケア, 美容]

「理想の体脂肪率ってどれくらいだろう？」と思ったことありませんか？ 見た目は細いけれど、実は体脂肪率が高め！とか逆のパターンもありますよね。 もちろん、見た目は大切ですが中身も大切ですよね。 美しく健康的な身体になりたい・・・

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