主婦の「節約術」がやっぱりすごい。食費で貯金する3つのコツ

【節約への第一歩。それは食費です!】 


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節約の中で最も取り組みやすいものの1つであり、そして、避けて通るべきではないのは、「食費」です。

この点については、具体的に出費の内訳を考えてみると分かりやすいです。

収入が固定しているものとすれば、家賃、光熱水費、被服費、雑費、保険料等々、切り詰めるべき対象には限界があります。

 

今回は、食費の節減のための具体的なレシピをご紹介するというわけではなく、食費を節約するための方法をまとめてみました。。

 

外食を減らす努力をすべし!

この点に関しては、皆様が外食される時に原材料の値段を想像してみると分かりやすいです。(ケチでごめんなさい。。。)

 

「あの料理に、500円~~!??」

 

などということがザラにあると思います。

これまで自炊をしたことが無いという方には、料理の金銭感覚が無いので、まずはそこから始めると良いでしょう。

旦那さんに、「今日のご飯はいくらでしょう?」と質問を投げかけ、

“一食”が500円もかからないと知るだけでも、外食のコストパフォーマンスを見抜く力が少しばかりはつくと思います。

ただし、外食費用を切り詰めすぎて、

交友関係に響くことがあってはならないと思いますので、

あくまで「贅沢」としての外食を減らす努力をしましょう。


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 買い物上手になるべし!

これは、食費の節約においては極めて重要なことです。

以下に、買い物上手になるための基本的な要件を挙げていきますので、自分は出来ているかどうかを確認しながらご覧下さい。

 

・お腹が空いていない状況で買い物に行く

お腹がペコペコな時にスーパーに行くなど、言語道断です!

 それは、丸腰で戦場に行くようなもので、衝動買いの誘惑を自ら増やしてしまうことになります。

 

・冷蔵庫をチェックしてから買い物に行く

家にあるものを新たに買っても仕方ありません。

 なお、買ってしまった場合に更に最悪なケースは、

新しいものを先に使い、古いものをダメにしてしまうことです。

 冷蔵庫の整理を普段からしておくなど、十分に気をつけましょう。

 

・まとめ買いをする

→まとめ買いは非常に強力です。

 一週間で必要になるものを大体メモしておいて、特売日に一気に購入すれば、かなりの節約が可能となります。

 

・売り場を一周した後に買うものを決めたり、修正したりする

→もし予め計画を立てて買い物に行ったとしても、安売りしているものがあれば、料理を柔軟に組み替えるのがベストです。

 計画を立てていない場合には、カラフルな食材から発せられる空気感に押し流されないよう、慎重に選ぶようにしましょう。

 

 お弁当を作るべし! 

ここで、算数の問題です。

 

お弁当が一食150円で作れるとします。

仕事の合間に食べに出かける定食が一食750円だとします。

週の5日間の外食をお弁当に切り替えると、一週間で果たしていくらの節約になるでしょうか?

 

答えは、「3000円」です。

これを月換算すれば、「12000円」です。

 

これに加え、中高生の子供がいれば更に大幅な節約となります。

とはいっても、流石に毎日お弁当では作る側も食べる側も飽きが来てしまうと思いますので、

たまに気分転換をしながら、出来るだけお弁当の日を増やしていくことで、食費の節約に挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

以上が、食費節減のための方法です。

食費の節約に必要なことを改めて示しておくと、

 

①外食を控える努力をすること

②買い物上手になること

③なるべくお弁当を持って職場に行くこと

この3つは、考え得る節約法の中で、最も効果的なものの3つだと思います。

これら3つにも程度があるので、是非少しずつでも実践してみてくださいね。


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