無印良品のアロマオイルが使い方、種類、効能、全部コスパ最高!

科学的にも証明されてきているアロマオイルの効果

アロマオイルを生活に取り入れてみませんか?

植物の香り成分抽出したオイルのことです。

その香りによってさまざまですが、

リラックスなど様々な効果がきたいできるため、

古くからセラピーなどに取り入れられてきました。

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特に、フランスやドイツなどでは、医療行為の一部として認められています。

日本では、一部の人の趣味レベルで広まってはいましたが、

そこまで一般的ではありませんでした。

しかし、最近、その効果が科学的に証明されてきていて、

特に認知症予防に効果があることが、テレビや雑誌などで取り上げられ人気になっています。

 

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手軽で安心!高品質の無印良品アロマオイル

一口にアロマオイルと言っても、安くて芳香剤に近いレベルのものから、

天然の素材だけで抽出した高級なものまで、様々です。

100円均一など、すごく安価で買えるオイルもありますが、

合成香料が入っているものがほとんどで、

純粋なアロマオイルではないので気をつけてくださいね。

 

その中で、ここでは無印良品のアロマオイルを紹介します。

一般的に、お手軽に購入できて、オイルの質も比較的安価なものの中では良いレベルなのでオススメです。

無印良品のアロマオイルは、アロマを気軽に始めたい人にはぴったりのオイルです。

 

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オススメのアロマオイルと期待できる効能

無印良品のアロマオイルといっても、種類がたくさんあります。ここでは、一般的に使われる物を中心に、オススメのオイルをご紹介します。

 

  • ラベンダー

無印良品のアロマの中で一番人気はラベンダーです。

「母なる精油」といわれ、万能で古くから重宝されてきたハーブです。

初めてで、何を買ったらいいかわからないという人はまず、ラベンダーを1本用意しましょう。

鎮静作用があり、ストレスで疲れている身体をリラックスさせてくれます。

また、血圧や心拍数を下げてくれる働きがあるので、寝る前につかうと睡眠をサポートしてくれます。

ラベンダーは認知症予防に効果がある精油のひとつです。

mujirushi-ravender

 

引用:無印良品ネットストア

商品名:エッセンシャルオイル・ラベンダー
価格:10ml:1,260円 /30ml:3,045円(税込)

 

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  • グレープフルーツ

グレープフルーツも無印良品のアロマの中で人気の高い商品です。

さわやかな柑橘系で気分がすっきりしてリフレッシュに最適な香りです。

好みの差が激しくなく、お部屋のフレグランスとしてもオススメです。

血液やリンパの流れをよくして、老廃物を排出するのを

助けてくれるといわれていて、ダイエットをしている方にもいいですね。

grape-fruits

商品名:エッセンシャルオイル・グレープフルーツ
価格:10ml:945円 /30ml:2,310円(税込)

引用:無印良品ネットストア

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  • ペパーミント

ペパーミントはアロマの中でも基本の香りのひとつです。

メントールのすっきりする、さわやかな香りです。

鎮痛作用があり、頭痛や生理痛などを緩和してくれるといわれています。

乗りも酔いや、二日酔いなどの際にもペパーミントがよいといわれています。

また、虫よけの効果もあります。

pepa-mint

商品名:エッセンシャルオイル・ペパーミント
価格:10ml:1,470円 /30ml:3,500円(税込)

引用:無印良品ネットストア

 

  • レモン

柑橘系でレモンのさわやかな香りが、気分のリフレッシュにオススメです。

集中力や記憶力向上に効果があるとされ、仕事や勉強の時に最適な香りです。

殺菌作用があるとされていて、風邪やインフルエンザが

流行っている時期にお部屋で使うと予防効果が期待できます。

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商品名:エッセンシャルオイル・レモン
価格:10ml:1,050円 /30ml:3,000円(税込)

引用:無印良品ネットストア

  • ゼラニウム

ローズに似た甘い香りが特徴で、特に女性にオススメな香りです。

自律神経のバランスを整えてくれるので、

情緒不安定な時などにサポートしてくれる香りです。

利尿作用があり、体内の老廃物の排出を助けてくれるのでむくみ解消が期待できます。

防虫効果もあり、虫よけなどにも使えます。

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商品名:エッセンシャルオイル・ゼラニウム
価格:10ml:1,785円 /30ml:4,500円(税込)

 

  • ブレンドエッセンシャルオイル・スリーピング

安眠サポートのために、いくつかの植物の香りをブレンドしたオイルです。

ベルガモット、スウィートオレンジ、ホーウッド、サイプレスが入っています。

よく眠れる香りが使いたい!という目的がはっきりしている人にオススメの香りです。

商品名:ブレンドエッセンシャルオイル・スリーピング
価格:10ml:1,470円 /30ml:3,150円(税込)

 

  • ブレンドエッセンシャルオイル・リフレッシュ

リフレッシュのためのブレンドオイルです。

スウィートオレンジ、レモン、ユーカリが入っています。

柑橘系のさわやかな香りで、お部屋のフレグランスとしてもオススメです。

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商品名:ブレンドエッセンシャルオイル・リフレッシュ
価格:10ml:1,470円 /30ml:3,150円(税込)

 

植物の自然な香りを取り入れて生活を豊かに!

無印良品の代表的なアロマオイルをご紹介しました。

気になるものはありましたか。

はじめは、ここに紹介したような一般的な香りから入って使ってみるのがオススメです。

 

そのあとは、他にもたくさん香りがあるので色々試して、

あなたのお気に入りの1本を探してみてください。

科学的な芳香剤ではない、自然な植物の香りを取り入れると気持ちも豊かになりますね。

是非、無印良品のアロマオイルを体験してみてください。

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